在練習(xí)氣功中怎樣進(jìn)行心理調(diào)節(jié)？心理調(diào)節(jié)，指練功者對(duì)思維活動(dòng)的調(diào)控，也稱調(diào)心，說(shuō)得直接一點(diǎn)就是如何運(yùn)用意念。在練習(xí)時(shí)的意念活動(dòng)不是守一，而是意想動(dòng)作過(guò)程。它包括動(dòng)作的規(guī)格、要點(diǎn)、重點(diǎn)部位及呼吸�？赡苡腥藭�(huì)問(wèn)，這么多內(nèi)容如何意守，會(huì)不會(huì)顧此失彼。其實(shí)操作起來(lái)非常容易，它同調(diào)身調(diào)息一樣，有一個(gè)漸進(jìn)的過(guò)程。在練功初期，也就是學(xué)習(xí)動(dòng)作階段，主要是意念動(dòng)作規(guī)格和要點(diǎn)，在熟練提高階段重點(diǎn)是意念動(dòng)作技術(shù)環(huán)節(jié)，注重風(fēng)格特點(diǎn)，使意念與呼吸相協(xié)調(diào)。隨著功法的熟練、技術(shù)水平的提高，動(dòng)作趨于自動(dòng)化，呼吸也近于自調(diào)，這時(shí)的意念也隨之越來(lái)越恬淡，最后達(dá)到動(dòng)作、呼吸、意念協(xié)調(diào)一致。