氣功的產(chǎn)生與發(fā)展

　　氣功是我們的祖先在生產(chǎn)和生活實踐中，長期與各種病痛作斗爭過程中，逐漸形成、發(fā)展起來的一門獨特的自我身心鍛煉的方法，至今已有四五千年悠久歷史，對中華民族的養(yǎng)生保健事業(yè)作出了特殊貢獻。

　　氣功產(chǎn)生于中國遠古時代

　　根據(jù)文獻記載：相傳在四千多年之前的唐堯時代，我國中原地區(qū)，曾經(jīng)洪水泛濫成災(zāi)，歷時很久，我們的祖先普遍出現(xiàn)了肌膚腫脹疼痛，關(guān)節(jié)活動不利等癥狀，為了減輕病痛，他們根據(jù)平時積累的經(jīng)驗，選用“某些舞蹈”的動作，作為舒筋壯骨、通利血脈、強身健體的方法，取得了較好的效果。如秦·呂不韋《呂氏春秋·古樂》中記載：“昔陶唐（堯號陶唐氏）之始，陰多滯伏而湛積，水道壅塞，不行其源，民氣郁閼而滯著，筋骨瑟縮不達，故作為舞以宣導(dǎo)之”。由此可見，在四千多年前的堯舜時期，或者更早以前，我們的祖先已經(jīng)知道采用“某些舞蹈”，即近似現(xiàn)代氣功動功的某些動作，來養(yǎng)生保健，強身健體。因此，中國古代氣功可能產(chǎn)生于古代“某些舞蹈”動作。

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