美顏藥膳食療二方

    美容養(yǎng)顏是女性朋友很在乎的一件事，中醫(yī)五絕網(wǎng)在這里為大家介紹兩個美顏藥膳食療方，供大家參考：

    1、美顏“杞龍膏”

    取枸杞子和龍眼肉等量，加入水適量，放砂鍋中用小火煎煮，邊煮邊將原料碾碎成膏狀即可，備用。每次食用約20克（ 約1平湯匙），每日1～2次。枸杞子味甘，性平，可滋補肝腎；桂圓味甘，性平，可補心養(yǎng)血。二者共同食用適用于腎陰虛損，心血不足，脾不能統(tǒng)血所致的面色蠟黃，面容憔悴者。

    2、美顏“蓮花飲”

    據(jù)文獻(xiàn)《日華子本草》記載：“鎮(zhèn)心，益色駐顏�！睂⑦m量干蓮花（荷花）放入保溫杯中，用沸水沖泡片刻后，代茶頻頻飲用，邊飲邊添加沸水，味淡為止。本品味甘苦，性偏涼，具有清熱、養(yǎng)顏功效。

    每日飲用2次，適用于虛熱，心煩，失眠，容顏失健者。鮮品蓮花也可應(yīng)用，以紅蓮花為宜，用量需增加干品蓮花4～6倍。