你知道如何判斷自己是否腎虛嗎?中醫(yī)五絕網(wǎng)為大家介紹一下腎虛的一般表現(xiàn),可以通過這些現(xiàn)象來判斷自己是否存在腎虛的情況。
1、經(jīng)常性的忘記事情或丟三落四,明明心里想著的,可是一轉(zhuǎn)眼就忘記了,有的人干脆寫到紙條上。
2、腎虛的人通常情況下氣色很差,臉的光澤度、潮濕度明顯不夠。所以可以用鏡子自我觀察一下。
3、小便無力,滴滴答答,淋漓不盡,以及在正常飲水情況下,夜尿在3~4次以上,如果去觀察尿液,會發(fā)現(xiàn)混濁或有油質(zhì)浮于水面。
4、洗頭或梳頭時,頭發(fā)大量脫落,時間久了甚至造成斑禿。不過腎虛引起脫發(fā),是中醫(yī)的一種辨證,但脫發(fā)并不都是腎虛,一味吃補品并沒有幫助,一定要經(jīng)醫(yī)生診斷分辨,確定病因后對癥下藥。
5、總感到有困意,卻睡不著,好不容易睡著了,又睡睡醒醒,精力不能集中,上班僅僅1個小時,就胸悶氣短,盼望早早回家休息,但上床后又睡不著。 |