足弓可以保證直立時(shí)足底支撐穩(wěn)固性，行走時(shí)將身體重力下傳至跟骨和跖骨小頭，保護(hù)足底的血管和神經(jīng)免受壓迫。足弓拱形、韌帶的彈性，以及足底肌肉的收縮是維持足弓以及足部彈跳的能動(dòng)條件。跳躍和高處落地時(shí)對地面反彈力有緩沖作用。足弓的功能如果被破壞，人體直立、行走、彈掉等動(dòng)作就會(huì)受到影響。
有的人足部內(nèi)側(cè)在長期站立或行走后發(fā)生疼痛癥狀而且越來越重，有時(shí)候不一定是扁平足，也可能是有足底筋膜炎、拇外翻等足部疾病。
除了去醫(yī)院檢查外，大家可以通過兩個(gè)簡單的方法來發(fā)現(xiàn)足弓是否有問題：
方法一：站立直視法
站立時(shí)從足的內(nèi)側(cè)方觀察足部是否具有弓形。一定要是站立位時(shí)觀察足弓，因?yàn)榉钦玖⑽徊回?fù)重，姿勢型扁平足往往也會(huì)呈現(xiàn)出足弓的弧度，讓人誤以為足弓正常。
方法二：足印檢查法
在深色地板或不吸水的地面，用足底沾水或白粉印記，觀察足底印記的形狀。 |
