蘋果雪梨羹

　　蘋果2個，雪梨2個，粳米120克，陳皮9克，沙糖適量。

　　將蘋果、雪梨去核留皮。粳米與陳皮一同放入鍋內(nèi)，加適量清水煮30分鐘，再放蘋果、雪梨同煮50分鐘，入沙糖調(diào)味即可食用。

　　此方有美容、護膚、抗衰老之功效。

　　杏花露

　　杏仁12克，桂花6克，冰糖適量。

　　取杏仁搗碎入鍋內(nèi)，煮15分鐘，入桂花再煮10分鐘，濾去渣質(zhì)入冰糖調(diào)味，即可食用。

　　此方清香撲鼻、美味可口，有烏發(fā)養(yǎng)顏、護膚祛斑之功效，適于女性四季常飲。

　　檸檬蜂蜜汁

　　先在細長的瓶子里注入蜂蜜適量，然后將檸檬切成薄片，放入蜂蜜里浸泡。以涼開水對服（冬季可用溫開水）。

　　此方可使皮膚變得嬌嫩、潤滑，還可以防治雀斑、黑斑、皮膚色素沉著等。