治風(fēng)寒感冒中醫(yī)藥粥

    風(fēng)寒感冒是風(fēng)寒之邪外襲、肺氣失宣所致。癥狀可見：惡寒重、發(fā)熱輕、無汗、頭痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜熱飲、苔薄白。中醫(yī)五絕網(wǎng)為您推薦兩款中醫(yī)藥粥治風(fēng)寒感冒：

    蔥豉粥

    組成：蔥白一握，淡豆豉30克，粳米60克。

    作用：發(fā)汗解表。

    做法：將上述三種共同煮粥，服食。

    適用人群：用于風(fēng)寒感冒。

    神仙粥

    組成：生姜3~6克，連須蔥白5~7莖，糯米30~60克，米醋10~15毫升。

    作用：發(fā)散風(fēng)寒，溫中和胃。

    做法：將淘洗的糯米、生姜放入砂鍋內(nèi)煮一、二沸，再放人蔥白，待粥將成時，再加入米醋，稍煮即可。

    適用人群：用于風(fēng)寒感冒、發(fā)熱惡寒、頭身疼痛、鼻塞流涕、噴嚏不止、咳嗽以及胃寒嘔吐，不思飲食。