養(yǎng)生粥做法大全

    養(yǎng)生粥一直是人們比較喜歡的養(yǎng)生方法，粥可調(diào)整胃口，增進(jìn)食欲，補充身體必要的水分。養(yǎng)生粥滋味鮮美、潤喉易食，營養(yǎng)豐富又易于消化，稱得上是養(yǎng)生保健的佳品。中醫(yī)五絕網(wǎng)在這里為您介紹一些養(yǎng)生粥的做法，供大家參考：

    養(yǎng)生粥做法大全：

    白菜粥的做法

    1.將大白菜擇洗干凈，切成粗絲;

    2.姜洗凈切成絲備用;

    3.粳米淘洗干凈，用冷水浸泡半小時，撈出，瀝干水分;

    4.坐鍋點火，倒入豬油燒熱，下白菜、姜絲煸炒，起鍋盛入碗內(nèi);

    5.取鍋添加約1000毫升冷水，倒入粳米，用旺火燒沸;

    6.改用小火熬煮至粥將成時，加入炒白菜，調(diào)入鹽，味精拌勻;

    7.將粥再略煮有頃即成。

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