功能鍛煉又稱練功療法，古稱導引。它是通過肢體運動來預防和治療某些損傷性疾病，促進肢體功能恢復的一種有效方法。

    在《內(nèi)經(jīng)》中就有導引的記載。張介賓在《類經(jīng)》注解中說：“導引，謂搖筋骨，動肢節(jié)，以行氣血也”，“病在肢節(jié)，故用此法”。張隱庵的注解認為：“氣血之不能疏通者，宜按矯導引�！闭f明了功能鍛煉早在秦漢以前就已成為治療傷病的一種重要方法。華佗認為：“人體欲得勞動，但不得使極爾，動搖則谷氣得消，血脈流通，病不得生，譬猶戶樞不朽是也。是以古之仙者，為導引之事，熊經(jīng)鴟顧，引挽腰體，動諸關節(jié)，以求難老�！彼鶕�(jù)流水不腐，戶樞不蠢的道理，在前人經(jīng)驗的基礎上創(chuàng)立了五禽戲，后世醫(yī)家又在實踐中不斷積累經(jīng)驗，逐步發(fā)展成為一種獨特的功能鍛煉方法。如《諸病源候論》中收集了《養(yǎng)生方導引法》中許多導引療法�！秱浼鼻Ы鹨健分休d“天竺國按摩法”，實際上是運用導引與自我按摩相結合的鍛煉方法，以求“百病除，行及奔馬，補益延年，能食，眼明輕健，不復疲乏”�！断墒诶韨m(xù)斷秘方》也很重視肢體損傷固定后的功能鍛煉，把功能鍛煉活動作為重要治療原則，提出“凡曲轉(zhuǎn)，如手腕腳凹手指之類，要轉(zhuǎn)動，要藥貼，將絹片包之，后時時運動，……或屈或伸，時時為之方可”。在《醫(yī)說·顛撲打傷》中有一醫(yī)案，介紹了使用竹管的搓滾舒筋方法治療膝關節(jié)損傷后遺癥，不兩月，活動功能恢復如常。、該書還介紹了腳踏轉(zhuǎn)軸幫助關節(jié)功能活動的鍛煉方法。以后元代、明代和清代的不少醫(yī)家對此療法也都相當重視，如《雜病源流犀燭》及《古今圖書集成·臟腑身形及諸疾門》等，在敘述每病方藥治法后，往往還附以導引法。

    實踐證明，功能鍛煉對治療損傷能起到加速氣血流通，祛瘀生新，改善血液與淋巴循環(huán)，促進瘀腫消散、吸收的作用；還能促進骨折的愈合，使關節(jié)、筋絡得到濡養(yǎng)，防止筋肉萎縮、關節(jié)僵硬、骨質(zhì)疏松等，有利于損傷肢體功能的恢復。目前，功能鍛煉在傷科臨床中已被普遍運用，并被列為治療筋骨損傷的基本方法之一。