心身疾病與情志養(yǎng)生

　  情緒對(duì)人體健康的影響歷來都被人們所重視。中醫(yī)理論認(rèn)為：“哀樂失時(shí)，殃咎必至。”這說明人體自身情緒因素、心態(tài)狀況與疾病的形成、發(fā)展、趨變、轉(zhuǎn)歸有著相關(guān)聯(lián)系，而且對(duì)人生理、心理之偏倚、衰蛻、變異也有一定影響。“七情”(即：喜、怒、憂、思、悲、恐、驚)在心身疾病的發(fā)病中起著根本性的作用，上述情志過盛或偏倚將有礙生理調(diào)節(jié)。致使人體臟腑陰陽失調(diào)，氣血功能紊亂，心理失去平衡，從而誘發(fā)疾病，或促使疾病逆轉(zhuǎn)、變異。

　　從傳統(tǒng)的生物醫(yī)學(xué)模式向生物——心理——社會(huì)醫(yī)學(xué)模式轉(zhuǎn)化的今天，對(duì)健康的定義已不能停滯在無病無災(zāi)的狹隘認(rèn)識(shí)水平上。世界衛(wèi)生組織對(duì)健康作出新定義：“身體、心理及對(duì)社會(huì)適應(yīng)的良好狀態(tài)”，并確定了健康的十項(xiàng)標(biāo)準(zhǔn)：①有充沛的精力，能從容不迫地?fù)?dān)負(fù)日常繁重的工作；②處世樂觀，態(tài)度積極，勇于承擔(dān)責(zé)任，不挑剔所要做的工作；⑧善于休息，睡眠良好；④身體適應(yīng)能力強(qiáng)，能適應(yīng)外界環(huán)境的變化；⑤能抵抗～般性感冒和傳染��；⑥體重適當(dāng)，身體勻稱，站立時(shí)頭、肩、臂位置適當(dāng)；⑦眼睛明亮，反應(yīng)敏捷，眼和瞼不發(fā)炎；⑧牙齒清潔，無齲齒，不疼痛，牙齦顏色正常，無出血現(xiàn)象；⑨頭發(fā)有光澤，無頭屑；⑩肌肉豐滿．皮膚富有彈性。

　　可見，健康已不是單純的軀體健康，而應(yīng)是心理、精神、社會(huì)適應(yīng)三方面均處于完美和諧的氛圍狀態(tài)，而心理活動(dòng)更是健康的關(guān)鍵所在和三方面相互融洽、調(diào)節(jié)、制約的紐帶。隨著社會(huì)的變革和生活節(jié)奏的加快，人們的生存環(huán)境發(fā)生了巨變，各種矛盾與目俱增，家庭困擾、婚姻裂變、就業(yè)困難、高考落榜、突發(fā)事件、財(cái)產(chǎn)損失、居住擁擠、環(huán)境污染、人際關(guān)系、酗酒吸毒、藥物依賴等均會(huì)程度不等地引發(fā)社會(huì)人群的心理失衡．成為心身疾病的促發(fā)因素。從這個(gè)意義上來說．心身疾病就是由心理、社會(huì)因素為主而引起的一類疾病(比如冠心病、高血壓、皮膚病、乳腺增生、月經(jīng)不調(diào)、消化性潰瘍等)。中醫(yī)古籍《素問·舉痛論》中曾指出：“百病生于氣也，怒則氣上，喜則氣緩，悲則氣消，恐則氣下．驚則氣亂，思則氣結(jié)�！币簿褪钦f，人體之臟腑功能失調(diào)常表現(xiàn)出各異的情志改變．七情的偏激過盛是疾病發(fā)生的重要原因。