冬季艾灸常用的穴位有哪些

    艾灸是將艾葉經(jīng)過(guò)特殊加工制成無(wú)煙艾條，用點(diǎn)燃的艾條放入艾灸灸熏特定的穴位，并且配合外用的中藥，通過(guò)經(jīng)絡(luò)腧穴的作用，達(dá)到防病治病的目的。韓國(guó)、日本以及很多歐美國(guó)家都把艾灸廣泛運(yùn)用于養(yǎng)生、美容及預(yù)防醫(yī)學(xué)領(lǐng)域。那么，冬季艾灸常用的穴位有哪些呢？中醫(yī)五絕網(wǎng)為您介紹一下：

    冬季艾灸常用的穴位：

    關(guān)元穴 該穴位于臍下3寸，為養(yǎng)生保健強(qiáng)壯要穴，長(zhǎng)期施灸可使人元?dú)獬渥悖哂姓{(diào)理氣血、補(bǔ)腎固精等功效，能調(diào)治諸虛百損及泌尿生殖系統(tǒng)各種病癥。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

    中脘穴 該穴位于腹部正中線(xiàn)，臍上4寸處，相當(dāng)于五指的寬度，對(duì)胃部疾病有良效。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。

    足三里穴 該穴位于犢鼻穴下3寸，距脛骨前緣一橫指�；蛘�，用手從膝蓋正中往下摸取脛骨粗隆，在脛骨粗隆外下緣直下1寸。常灸足三里穴具有補(bǔ)益脾胃、扶正培元、調(diào)和氣血、驅(qū)邪防病之功效。艾條灸10～15分鐘，艾罐灸20～30分鐘。