適合老年人飲用的養(yǎng)生藥酒

　　老年人身體漸衰，適時(shí)地飲用一些藥酒，可以增強(qiáng)體質(zhì)，延緩衰老。

　　藥酒配方：熟地黃45克，枸杞子30克，白茯苓30克，淮山藥30克，當(dāng)歸30克，薏苡仁15克，酸棗仁20克，川續(xù)斷20克，麥門冬20克，蓮子肉（去心）30克，桂圓肉120克，木香10克，丁香3克，大茴香10克，白酒5千克。

　　藥酒制法：將以上諸藥用細(xì)紗布袋裝好，扎緊口備用，將藥袋放入瓦酒壇中，倒入白酒，加蓋密封，隔水加熱至藥材浸透，取出藥酒壇置放于陰涼干燥處，經(jīng)常搖動(dòng)幾下，經(jīng)10天后即可開封，澄明取飲。

　　服法：每日早、晚各溫飲10~20毫升。酒飲盡后，可再添白酒，至氣味淡薄則止。

　　功效：益精血、安心神。適用于精血虧虛所致的形體消瘦、精神萎靡、面色無華、食欲不振、腰膝酸痛、頭暈眼花等，中老年精血虧虛者，經(jīng)常服飲，可養(yǎng)身提神、振奮精神。