夏至過(guò)后，人們又開(kāi)始忙著冬病夏治三伏貼了；其實(shí)，除了貼膏藥，冬病夏治配合食療更能相得益彰。有些對(duì)膏藥過(guò)敏的人也可單獨(dú)使用食療的方法減輕疾病。而且，每年伏天有40天，天氣相對(duì)較熱，非常適合平時(shí)畏寒怕冷和遇冷疾病加重的人群調(diào)治疾病。這里中醫(yī)五絕網(wǎng)就為您介紹幾款常見(jiàn)的冬病夏治的食療方法。
白胡椒公雞湯 公雞一只洗凈切塊、白胡椒9克、草果3克、良姜3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內(nèi)煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用。治療畏寒怕冷，虛羸少氣，遇寒咳嗽，反復(fù)感冒，過(guò)敏性鼻炎，冬天哮喘加重的朋友。
二姜豬肚湯 豬肚一副，用醋泡去腥洗凈切絲、干姜10克、良姜10克、草果3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內(nèi)煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用。治療胃寒腹冷，寒從中生，脾胃虛弱，飲食不化，慢性泄瀉，面黃體瘦乏力。
板栗羊脊骨湯 板栗12枚、羊脊骨一具槌碎、肉蓯蓉12克、草果3克，以上四味，再加上蔥姜，一起放入罐內(nèi)煮熟，放入食鹽3～5克，空腹食用。治療下元久虛，腰酸腿軟，腰膝冷痛，筋骨無(wú)力。
這些食療處方，可以根據(jù)個(gè)人寒熱情況食用，如果食后身體溫潤(rùn)舒坦，就不需要過(guò)食。食后身體虛冷無(wú)改變，可隔三差五再食，直到身體舒適輕松。冬病夏治飲食上大家需注意，夏季氣候較為炎熱，人的消化功能相對(duì)較弱，因此，飲食宜清淡不宜濃重，易消化不宜油膩，不可過(guò)多食熱性食物和過(guò)辛辣食物如川菜、荔枝等，以免內(nèi)熱過(guò)重。此外，由于冬病夏治治療對(duì)象都是畏寒怕冷喜熱的群體，因此寒性水果是要禁食的，以免損傷脾胃。 |
