臨床上使用按摩手法的種類很多，學(xué)派不一，動(dòng)作不同，據(jù)之有幾十種甚至達(dá)百余種，但一般常用的不過(guò)二三十種。這些手法在實(shí)際應(yīng)用中有一定的規(guī)律。按其作用力的方向可分為如下5種。
一、推揉類（平面用力手法）
有推法、揉法、摩法、擦法、抹法。
1．推法：用手指或手掌在人體某一個(gè)部位或穴位上做前后、上下或左右的推動(dòng)。推法在應(yīng)用時(shí)所用的力量須由輕而重，根據(jù)不同部位而決定用力大小。用力大時(shí)，作用達(dá)肌肉、內(nèi)臟；用力小時(shí)，作用達(dá)皮下組織。一般頻率50- 150次／分，開(kāi)始稍慢，逐漸加快。推法根據(jù)不同的部位和病情可分為拇指推、手掌推、肘尖推、拳推。
推法的主要作用是舒筋活血，解痙止痛，增加皮膚強(qiáng)性，促進(jìn)肌肉生長(zhǎng)，消除疲勞和使肌肉放松。
2．揉法：用手指或手掌面在身體某個(gè)部位做回旋揉動(dòng)。
揉法的作用力一般不大，僅達(dá)到皮下組織，但重揉時(shí)叫作用到肌肉。頻率較慢50-100次／分，一般是由輕到重再至輕。此種手法較溫和，多在疼痛部位或強(qiáng)手法刺激后使用，也可在放松肌肉、解除局部痙攣時(shí)用。操作時(shí)手指和手掌應(yīng)緊貼皮膚，與皮膚之間不能移動(dòng)，而皮下的組織被揉動(dòng)，幅度可逐漸擴(kuò)大。根據(jù)按揉的部位不同可分為拇指揉、大魚際揉、肘揉、掌揉等等。
揉法的主要作用是消腫止痛，活血化瘀，消積理氣，助消化等。
3．摩法：用手指或手掌在身體某一部位或穴位上，做皮膚表面順、逆時(shí)針?lè)较虻幕匦?dòng)。操作時(shí)指或掌不要緊貼皮膚，在皮膚表面做回旋性的摩動(dòng)，作用力溫和而淺，僅達(dá)皮膚與皮下。摩法的頻率根據(jù)病情的需要而定，一般慢的30-60次／分，快的100-200次／分左右。此法多用單手摩，也可用雙手摩。常用在按摩的開(kāi)始，或疼痛較劇烈的部位及用強(qiáng)手法按摩后，使肌肉放松。摩法的轉(zhuǎn)動(dòng)方向一般是順時(shí)針?lè)较蜻\(yùn)動(dòng)，摩法根據(jù)不同部位有指摩、掌摩、掌根摩三種。
摩法的主要作用是疏氣活血，消腫止痛，消積導(dǎo)滯，健脾和胃，調(diào)補(bǔ)臟腑，增強(qiáng)皮膚彈性等。
4．抹法：用手指或手掌平伏按于按摩部位后，以均衡的壓力抹向一邊的一種手法。其作用力可淺在皮膚，深在肌肉。其強(qiáng)度不大，作用柔和。一般常用雙手同時(shí)操作，也可單手操作。根據(jù)不同的部位有指抹、掌抹、理筋三種方法。抹法不同于推法，它的著力一般較推法為重，推法是單方向的移動(dòng)，抹法則可根據(jù)不同的治療位置任意往返移動(dòng)。抹法的頻率也較推法慢。
抹法的主要作用是開(kāi)竅，鎮(zhèn)靜，清醒頭目，擴(kuò)張血管和增加皮膚彈性等。
1/7 1 2 3 4 5 6 下一頁(yè) 尾頁(yè) |
