防霾抗感茶療方

    頻頻出現(xiàn)的霧霾天氣，不僅讓人們出行不爽，且給身體健康帶來危害，如何科學(xué)地做好保護(hù)措施，中醫(yī)網(wǎng)提供防霾抗感茶療方，可以有效幫助應(yīng)對“霧霾”及預(yù)防感冒。

    蔥白茶：大蔥白100克，紅茶5克，切碎煎茶湯，一日三次熱飲。

    中醫(yī)認(rèn)為，蔥白味辛；性溫，可疏肝通絡(luò)。宣通上下陽氣，發(fā)汗解表。而紅茶同樣具有清熱解毒，提神消疲以及殺菌的功效�？捎行ьA(yù)防和減輕感冒引起的發(fā)熱等癥。

    姜片茶：生姜10片，紅茶7克，煎茶湯，早晚熱飲。

    中醫(yī)認(rèn)為，姜片性味辛、微溫，歸肺脾胃經(jīng)；可發(fā)汗解表，溫中止嘔，溫肺止咳。對霧霾氣候里，預(yù)防感冒有積極作用。

    菜根茶：大白菜鮮根200克，紅茶7克，切片煎茶湯，一日兩次熱飲。

    中醫(yī)認(rèn)為，白菜根味甘，性微寒，具有清熱利水、解表散寒、養(yǎng)胃止渴的功效。在我國古代，民間常用白菜根煮水治療感冒，具有不錯的療效。

    姜棗茶：生姜5片，大棗10枚，紅茶5克，煎茶湯晨起熱飲。

    中醫(yī)認(rèn)為，紅棗味甘性溫、脾胃經(jīng)，具有補(bǔ)中益氣、養(yǎng)血安神，強(qiáng)身健體的功效；與姜片同煎茶，可增強(qiáng)體質(zhì)，提高機(jī)體免疫力。

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