凍瘡是怎么形成的？

    凍瘡是冬天的常見病，據(jù)有關(guān)資料統(tǒng)計(jì)，我國每年有兩億人受到凍瘡的困擾，其中主要是兒童、婦女及老年人。那么，凍瘡是怎么形成的？中醫(yī)五絕網(wǎng)在這里為大家介紹一下凍瘡形成的原因。

    凍瘡是怎么形成的？凍瘡主要由冬季寒冷、潮濕或鞋襪過緊影響局部血液循環(huán)所致。寒冷使皮膚血管收縮，局部缺血，代謝異常，久之血管麻痹擴(kuò)張、淤血，血漿滲出引起局部水腫，水皰形成，乃至組織壞死。此外，肢端血液循環(huán)不良、手足多汗、缺少運(yùn)動(dòng)、營養(yǎng)不良、貧血、植物神經(jīng)功能紊亂也是導(dǎo)致凍瘡的誘因。某些慢性疾病如貧血、紅斑狼瘡、硬皮病及類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等，亦可引起凍瘡。

    怎樣預(yù)防凍瘡呢？1.做好保暖措施和保持干燥，宜戴寬大舒適、最好是不分五指的手套，這種手套更利于保暖。另外勤換鞋襪。手套、鞋襪不易過緊。2. 每天數(shù)次搓手、搓臉和伸屈手足關(guān)節(jié)，每次數(shù)分鐘至局部皮膚發(fā)熱為止，或在易受凍部位搽上凡士林或其他油脂類以保護(hù)皮膚。3.堅(jiān)持鍛煉，增強(qiáng)體質(zhì)。4.進(jìn)行耐寒鍛煉。從秋末冬初開始，就循序漸進(jìn)地用冷水浸泡往年常生凍瘡的部位，如手和腳。剛開始可以每天嘗試浸泡半小時(shí)，以后逐漸增加到浸泡一小時(shí)�；蛴脺夭钏莘ǎ喝∫慌�15℃的水和一盆45℃的水，先把手腳浸泡在低溫水中5分鐘，然后再浸泡于高溫水中，如此堅(jiān)持每天3次，可以鍛煉血管的收縮和擴(kuò)張功能，從而減少凍瘡的發(fā)生。5.從食物上適當(dāng)進(jìn)行溫補(bǔ)，吃些牛肉、羊肉等溫性食品以增強(qiáng)身體的耐寒能力。